"Descubre el equilibrio y la serenidad a través de Shunia"
700 pesos mexicanos
500 pesos mexicanos
700 pesos mexicanos
300 pesos mexicanos
NUESTRA HISTORIA
Shunia Bienestar Intergal nació el 29 de enero de 2018 en Saltillo, Coahuila, como un espacio dedicado al bienestar integral.
Nuestro camino comenzó en 2017 impartiendo clases de yoga con el propósito de acercar herramientas que promovieran el equilibrio físico, emocional y mental de las personas.
Con el paso de los años, Shunia fue creciendo y evolucionando. La experiencia adquirida en el acompañamiento de personas, junto con la formación académica y profesional de su fundadora, permitió ampliar la visión del proyecto hacia un modelo de atención más completo e integrador.
Hoy, además de ofrecer clases de yoga, meditación, talleres y espacios para el desarrollo humano, Shunia incorpora la atención terapéutica desde un enfoque profesional, donde la terapia familiar se integra con herramientas que favorecen la conciencia corporal, la regulación emocional y el crecimiento personal.
Shunia Bienestar Integral
Equipo de Instructores
Shunia Bienestar Integral cuenta con un excelente equipo de instructores que te ayudaran a encontrar lo que necesitas para dar equilibrio y paz interior a tu día a día.
Instructor de Yoga Vinyasa y Wheel
Cesar Gaona
Profesor de Yoga Holístico, con gran experiencia en la diciplina de box y artes marciales que combinada a las secuencias de yoga ha ayudado a los estudiantes a mejorar su práctica personal.
Clases:
Lunes a jueves 07:00 h
Fundadora e Instructor de YogaShunia en Shunia Bienestar Integral
Jessica Martínez
Fundadora de Shunia Bienestgar Integral, cuenta con más de 10 años en la práctica de yoga, respaldada por certificaciones que abalan el trabajo como instructora de Yoga Kundalini por The Kundalini Research Institute, Yoga Armonía Universal por el Consejo Internacional de Yoga, Maestra de Yoga Infantil y de Adolescentes por My Yoga, Yoga Prenatal por Yogaroom, y Profesora de Yoga Holístico por Centro Apurva Yoga y a su vez dichas instituciones acreditadas por Yoga Alliance.
Clases:
Lunes a jueves 8:00 h
Lunes a jueves 18:00 h
Lunes a jueves 19.00 h
Instructor de Yoga Hatha y Vinyasa
Alex de Garay
La relajación es una parte de nuestra diciplina y Alejandro como Profesor de Yoga Holístico te guiara hacia un ambiente relajante y armonioso dentro de la práctica de yoga.
Clases:
Lunes a jueves 20:00 h
Nuestros Servicios
En Shunia acompañamos procesos de bienestar y transformación personal mediante un enfoque integrativo que une la terapia familiar, la conciencia corporal y la guía espiritual para el crecimiento consciente.
Clases de Yoga
Disfruta de nuestras clases de Yoga Hatha, Vinyasa, Kundalini y Yoga Aéreo, diseñadas para fortalecer el cuerpo, equilibrar la mente y cultivar el bienestar integral. Nuestras sesiones son aptas para todos los niveles y se desarrollan en un ambiente de respeto, calma y crecimiento personal.
Renta de Sala
Ponemos a tu disposición un espacio cálido, cómodo y profesional para impartir talleres, cursos, certificaciones, terapias, meditaciones y actividades enfocadas al bienestar. Un lugar diseñado para compartir conocimiento, crear comunidad e inspirar a otros.
Terapia Psicológica
Brindamos un espacio confidencial y profesional para acompañar a personas, parejas y familias en el fortalecimiento de sus relaciones, la resolución de conflictos y el desarrollo de herramientas para alcanzar un mayor bienestar emocional mediante un enfoque sistémico.
Ceremonia de Temazcal
Vive una experiencia de renovación y conexión con la naturaleza a través del temazcal, una ceremonia inspirada en las enseñanzas del Camino Rojo. Shunia Bienestar Integral en unión con la Comunidad Zapalinamé, abren un espacio natural ubicado rumbo a la Calzada Antonio Narro.
"Desde que empecé yoga, me siento más fuerte y equilibrada".
Martha Medina
Jessica Martínez
Fundadora de Shunia Bienestar Integral
Mi camino en el desarrollo personal comenzó en el año 2010, motivada por la busqueda del crecimiento emocional, espiritual y el equilibrio interiro a traves del yoga y la meditación. A partir de esa experiencia personal inicié un proceso constante de formación académica, terapéutica y holística, integrando herraminetas enfocadas en el bienestar y el acompañamineto humano.
Desde el año 2017 comparto clases de yoga y técnicas de bienestar emocional, acompañando a personas en procesos de crecimiento personal, conciencia corporal y manejo emocional. Cuento con formación y experiencia en distintas áreas del desarrollo humano, entre ellas una Maestría en Terapia Familiar, Licenciatura en Derecho, Licenciatura en Teología Holística, formación en Psicología Social y certificaciones en Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Kundalini Yoga, Yoga Prenatal, Yoga Infantil y para Adolescente.
Además mi labor terapéutica y formativa, me ha llevado a participar en actividades comunitarias, programas de bienestar y acompañamiento social. Mi enfoque integra el bienestar físico, emocional y espiritual, promoviendo espacios humanos, respetuosos y conscientes para el crecimiento integral de cada persona.
Lic. Jessica Patricia Martínez Hernández
Maestra en Terapia Familiar
Fundadora de Shunia Bienestar integral
Método Shunia Terapia Psicológica
El Método Shunia acompaña a las personas en procesos de transformación emocional mediante la integración de la terapia familiar, la conciencia corporal, la meditación y otras herramientas de crecimiento consciente, respetando siempre la historia, el ritmo y las necesidades de cada persona.
En Shunia creemos que el bienestar surge cuando la mente, el cuerpo, las relaciones y el sentido de vida encuentran equilibrio.
Será un honor acompañarte en ese camino.
Agenda tu cita y comienza tu proceso de acompañamiento emocional.
Lic. Jessica Patricia Martínez Hernández
Maestra en Terapia Familiar
Terapeuta con enfoque holístico e integrativo
"Creo profundamente que cada persona posee la capacidad de transformar su vida cuando encuentra un espacio seguro para comprender su historia, fortalecer sus recursos y reconectar consigo misma. Mi compromiso es acompañar ese proceso con profesionalismo, respeto y una visión integrativa del ser humano".
Jessica Patricia Martíez Hernández
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¡Te esperamos en Shunia Bienestar Integral!